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（中央社記者江明晏台北21日電）台股連漲 4天後，今天早盤續揚，最高來到9348點，續寫 1年多新高，但盤中賣壓出籠翻黑小跌，午盤雖然成功站回平盤之上，尾盤依舊收小黑，週線收高約141點。
美國股市20日以小跌作收，主因油價回檔，以及保險業者旅行家公司（Travelers）等部分企業公布的季報令人失望，抵銷美國運通銀行（American Express）財報利多的激勵。
歐洲主要股市20日都收高，主因歐洲中央銀行沒有改變買入債券以刺激經濟的計畫，投資人接下來將觀望央行12月有何動作。
台股加權指數今天收在9306.57點，下跌10.67點，跌幅0.11%，成交金額新台幣747.15億元。
觀察類股表現，以電器股、光電股表現較亮眼，電子、金融熄火，水泥、塑膠、紡織、玻璃等股偏弱勢。
蘋概股今天漲跌互見，晶圓代工龍頭廠台積電早盤股價表現強勢，攀高達192元、上漲1.5元，市值已攀近5兆元，達4.97兆元，但終場收188.5元，下跌2元。
鏡頭廠大立光小漲0.95%，收3710元，組裝廠鴻海上漲近1%，收84.3元。面板股群創、友達大漲約3%，分別收10.9元、12.45元。
兆豐投顧協理黃國偉表示，昨日台股因傳產大漲，盤中指數創15個月新高，今天塑化股回檔，取而代之的是早盤受台積電創新高帶動，電子族群受惠外銷訂單連2 紅而走強，不過市場追價意願不足，還反手轉賣。
黃國偉認為，9300點區間壓力大，推測可能原因為市場擔憂年底升息導致外資買超幅度減緩，台灣企業第3 季財報恐受匯損影響業績表現。1051021
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者黃麗芸台北 5日電）秋冬天冷，想要吃得飽、吃得暖，卻又不想發胖。台北市立聯合醫院陽明院區營養師陳穎教大家5撇步吃火鍋，包括少喝湯多吃菜、遠離油花肉和麻辣鍋等，滿足胃口也能享瘦。
許多秒殺人冬天怕冷就想吃火鍋或進補，經常不知不優惠專區覺就胖了一圈。
陳穎指出，若以體重60公斤的成年女性計算，1天所需熱量為1800大卡，依三餐來劃分，分別約400、700及700大卡；若每天攝取熱量較正常值多出500大卡，一星期大概約胖1公斤，累積 1個月可能會胖4到5公斤。
不過，一份單人涮涮鍋的熱量大約800到1000大卡，內容物僅為里肌肉、青菜、少量手工丸子和一碗白飯；若主餐選擇五花肉，熱量還要再多出200至300大卡。
陳穎教大家冬天吃火鍋要享瘦，就是掌握這 5個要點：
一、謝絕吃到飽
食材份量無限制，容易吃過量，建議想吃火鍋最好選擇一人份涮涮鍋，或是單點食材方式，份量較適當，若要額外加點則以青菜類為首選。
二、進食順序先青菜再肉類
烹煮火鍋和進食順序，建議先青菜再肉類，前者攝取量占比可多一點，避免開始時肚子較餓時，攝取過多高熱量食材；主食白飯也避免再添加肉燥，飯後甜點能避就避。
三、肉類選擇雞肉、海鮮為佳
雞肉、海鮮類較低脂，熱量相對牛、豬肉較低，若是嗜牛、豬的老饕者，可選擇肉片含較少油花部位，瘦肉尤佳；另外，像是各式肉丸或餃類等食品加工品熱量偏高，最好少吃。
四、火鍋湯頭是大忌
湯頭選擇盡量清爽，熬煮過久的湯頭，亞硝酸鹽含量增且熱量高，建議少喝為妙，想喝者盡量控制在半碗左右份量即可；另外，麻辣鍋含油量高，整體熱量約為一般火鍋的 2倍。
五、沾醬最好比價不加沙茶醬
沙茶醬含油量高是大忌，嗜吃者頂多添 1小匙且記得要將油瀝乾；建議民眾沾醬可選擇清淡的日式醬油取代一般醬油，口味較重者可再添加蘿蔔泥、蒜泥、蔥和香菜來提味。
陳穎提醒，有些人冬天進補愛吃薑母鴨和羊肉爐，前者含酒、後者羊肉帶皮，都是高熱量，進食應留意份量和去皮，可減少攝取量。1051105
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